パナマの食文化をのぞき見【おすすめパナマ料理紹介】

パナマ 食文化
想定している読者
  • パナマの食べ物や料理がどんなものか知りたい人
  • パナマの食文化を知りたい人
  • パナマへ旅行にいく人

海外旅行する前に、現地の国の食文化がどんなものか知っておきたい。

そんな人のために、この記事では、パナマで食べられる食材やオススメ料理などを紹介していきます。

筆者はJICA青年海外協力隊としてパナマでボランティア活動をしました。この記事で紹介している料理の写真は全て現地で撮影したものです。

目次

パナマの食べ物

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パナマの主食は白米です。

ただし、日本のお米とは違って細くて長く、少しパサパサしています。

パナマ人は白米を油と塩と一緒に炊きます

おすすめパナマ料理・おすすめしないパナマ料理

おすすめするパナマ料理を紹介します。

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サンコーチョとは、鶏肉やジューカ(キャッサバとも言われる長芋みたいな芋)のような芋類やオレガノなどを一緒に煮詰めて作るスープです。

南米国で広く食べれれる伝統的なスープですが、使われる食材や味が少し違います。

カリブ海にあるドミニカ共和国では、カボチャを入れるのが定番らしいです。

普通のチキンスープよりも、芋から出るデンプンでより一層深い味わいが楽しめます

日本人でも抵抗なく、美味しく食べられると思いますので、オススメです。


逆におすすめできない料理・食材もあります。

食べれないことはないですが、好みが分かれると思います。

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鶏肉は非常に美味しくいただけるのですが、牛肉は本当に美味しくないと思った方がいいです。

首都などの高いレストランは別ですが、パナマの牛肉は基本『硬い』です。

パナマで食べた初めての牛肉で、筆者の歯が欠けました

日本とは違って、飼育されている牛はほぼ放置されている状態なので、かわいそうなくらいみんなガリガリです。

脂がほとんどないので、健康を気にされている人にはいいかもしれませんが、パナマで牛肉を食べるのはオススメしません。

まとめ

パナマのオススメ料理・そうでない料理を紹介しましたが、これらは全て経験に基づく主観的な感想です。

好みによって変わると思います。いずれにしても、日本を出て海外に行ってみたいと考える人は、好奇心旺盛な方ですので、どんな料理でも『一度食べてみたい』と思うはずです。

海外に住んでみてわかったことですが、何事も体験しないと分かりません。知識だけでは足りないのです。パナマに住んだことで、パナマ特有のスペイン語があることも分かりました。挨拶一つにしても国ごと表現方法が違うのです。海外に出るといろんな発見があって非常に面白いです。

パナマを訪れた際には、ぜひいろんなパナマ料理を食べてみてほしいと思います。

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